늘 배우는 삶 딩동댕선생 2025. 3. 12. 00:10
기분이 습관이 되지 않게 이 책을 읽게 된 이유이 책은 종합병원을 방문했다가 입구에서 책을 판매하는 것을 보았습니다. 육아를 하다 보면 나도 모르게 감정이 툭 하고 튀어나올 때가 많았는데 표지에 있는 '기분이 습관이 되지 않게 감정을 다스려야 원하는 인생을 살 수 있다' 이 한마디에 끌려 구매하여 읽게 되었습니다. 이 글을 읽고 있는 이 순간, 오늘, 안녕하신가요? 제목 : 기분이 습관이 되지 않게저자 : 한창욱 지음출간연도 : 2023년 10월펴낸 곳 : 주식회사 다연이 책은 불안, 분노, 좌절, 열등감, 불평불만, 슬픔, 외로움, 우울에 대한 부분을 파트별로 나눠 다루고 있는데요. 그중에서 간단히 분노를 다스리는 6가지 좋은 습관이 인상적이었어요. 개인적으로 필요한 파트였죠. 누구나 화가 날 때가 있..
