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메르스 증상과 예방 방법

내면도 외면도 건강하게 딩동댕선생 2018. 4. 20. 20:51

메르스 증상과 예방 방법 매일 일기예보를 챙겨보는 편입니다. 화창한 날씨일까 아니면 비가 올까 그런것 보다는 사실 미세먼지지수를 보기 위함인데요. 미세먼지보다 더 위험하다는 초미세먼지. 그리고 일회용마스크가 일상화 되어 가는 요즘에 여름에는 어떻해야할지 고민이 됩니다. 중동 호흡기 증후군(메르스)을 아시나요? 얼마전 부산에서 메르스 의심환자가 발생했다는 뉴스를 보았는데요. 2013년에 신종 코로나 바이러스를 메르스 코로나 바이러스라 명명합니다. 국내 2016~2017년도에는 발병환자가 없었지만 국외에서는 메르스로 인해 많은 사람이 사망에 이르렀습니다. 국외에서는 2017년 중동호흡기중후군 발병환자중 총 77명이 사망하였고 2018년 3월 중순 기준으로는 13명이 사망하였습니다. 주로 사우디아라비아에서 많..

임신 21주차 철분제복용 그리고 산전복대

아이와 함께 하는 이야기 딩동댕선생 2018. 4. 19. 22:40

임신 20주차 철분제복용 그리고 산전복대 시간이 참 빠르네요. 처음 임신 사실을 알았던게 엊그제 같은데 벌써 21주가 훌쩍 지나고 있습니다. 기형아 검사 이후 조금 달라진게 있다면 아무래도 철분제 복용을 시작하고 배도 어느정도 나왔네요. 그리고 산전복대를 함으로써 배를 조금 더 따뜻하게 해주고 허리에 무리가 가지 않도록 하고 있습니다. 보건소에서 받은 '프리비'라는 혼합비타민제를 복용하고 있는데요. 비타민 B1, B2, B6, 비타민C와 비타민E, 엽산 등도 포함되어 있습니다. 보건소에서는 20주가 시작되면 철분제를 복용하도록 안내해주었습니다. 하지만 철분제 복용을 시작하면서 변비가 왔어요. 개인적으로 푸룬 건자두를 주문해서 하루에 3~4개씩 먹고 있습니다. 주스로 드시는 분들도 있겠지만 저는 씹는 타입..

새차 길들이기 알아볼까요?

하루도 즐겁게 딩동댕선생 2018. 4. 16. 15:05

새차 길들이기 알아볼까요? 얼마전 어머니께서 새차를 구매하시기로 하셔서 이것저것 알아보게 되었어요. 사실 새 차를 구매하는 것보다 어떻게 관리하고 길들여야 할지 여자입장에서는 어렵습니다. 적은 비용을 주고 구매하는 것도 아니고 새차인만큼 소중히 다뤄주고 싶네요. 그럼, 새차 길들이기 방법 알아볼께요! 새차 길들이기 첫번째! 이제 여름이 곧 돌아오는데요. 차량의 썬팅을 바로 해야되지만 광택과 코팅은 출고 후 3개월 이후에 하는 게 좋습니다. 그 이유는 출고되고 3개월까지는 차체 도장면이 건조되는 중입니다. 새차를 빤짝이게 관리하고 싶은 마음은 누구나 있겠지만 광택과 코팅은 3개월 이후라는 점! 새차 관리 두번째는 엔진오일입니다. 엔진오일 교환주기는 보통 5천 ~ 1만km 주행 후 엔진오일을 갈도록 추천하는..

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